Gym report #3 .


No ginásio sigo um plano de treino, a par de algumas aulas que também faço, como o step e localizada e, recentemente o HIIT. Hoje concluí o primeiro plano de treino. Amanhã e sexta faço aula de HIIT e, para a semana, vou a medições e recomeço com outro plano. Novo ou não, isso dependerá dos resultados das medições. Estou ansiosa e curiosa para saber o que poderá ter mudado no meu corpo, porque alguma coisa há de ter mudado. Eu pelo menos tenho trabalhado para isso, tanto a nível de exercício como de alimentação.

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