tag:blogger.com,1999:blog-2415044978792372542.post6345450436860515135..comments2023-06-14T14:45:30.556+01:00Comments on My Shelter: Yasminhttp://www.blogger.com/profile/06924315203636596808noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-2415044978792372542.post-49503225451055957382013-03-07T21:50:27.199+00:002013-03-07T21:50:27.199+00:00http://amormaisfortequeorgulho.blogspot.pt/ vê ess...http://amormaisfortequeorgulho.blogspot.pt/ vê esse link, e agora? :)<br />Richterhttps://www.blogger.com/profile/02341661066582013179noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2415044978792372542.post-62734901239867269862013-03-06T22:57:39.790+00:002013-03-06T22:57:39.790+00:00Não, eu não consigo mesmo visualizar o teu blog :S...Não, eu não consigo mesmo visualizar o teu blog :S<br />Não, a ginástica não é em Coimbra. É no sítio onde vivo. Fica a 30/40 minutos de Coimbra. Lá nem sei se há alguma coisa ao preço que aqui é. É só mais ginásios e assim. <br />**Yasminhttps://www.blogger.com/profile/06924315203636596808noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2415044978792372542.post-12871692674048398642013-03-06T22:39:21.549+00:002013-03-06T22:39:21.549+00:00Eu tenho o meu perfil privado devido a uns stress&...Eu tenho o meu perfil privado devido a uns stress's q tive no ano passado com o blog. Mas nao consegues visualizar o meu blog? (mudei a url, não sei se conheces a nova) Se não tiveres diz-me q dou-te e assim ja deves poder comentar :)Richterhttps://www.blogger.com/profile/02341661066582013179noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2415044978792372542.post-89035917010930768202013-03-06T22:36:01.820+00:002013-03-06T22:36:01.820+00:00Tenho de ir ver as definições aqui do blog, q estr...Tenho de ir ver as definições aqui do blog, q estranho :/ (obrigada :b)<br />Sim eu tb tive muitas dores nos primeiros dois dias. Eu tb nao consegui seguir mesmo à risca certos vídeos, ja pra nao falar q havia ritmos q nao conseguia atingir e so conseguia repetir os exercicios 2 vezes, o 3 era mais soft lol. Mas fiquei um pouco desanimada porque fiz os dias todinhos (em férias) sem excepção e não vi nada de especial no meu corpo. No entanto acho q o fundamental é não deixar de fazer a ginástica e mesmo não seguindo já o plano vou continuar a faze-lo apenas nos dias em que posso.<br />Boa sorte c a tua ginastica :p é em Coimbra q estas a gazer?Richterhttps://www.blogger.com/profile/02341661066582013179noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2415044978792372542.post-74795253952738250932013-03-06T16:14:05.476+00:002013-03-06T16:14:05.476+00:00Eu sempre fui adepta de desportos coletivos. Nunca...Eu sempre fui adepta de desportos coletivos. Nunca gostei de correr, é um desporto, a meu ver, solitário! Quando corro não falo, desconcentra e cansa! Sempre preferi desportos onde há comunicação e onde temos uma equipa a lutar pelo mesmo objetivo. O pouco tempo que andei num ginásio foi quase sempre com companhia! Também lá andava com um objetivo e só desisti porque a vida assim o obrigou! Agora entre ir sozinha ou com companhia, prefiro mil vezes ter companhia! E até digo mais, tive pena de não ter chegado a participar nas aulas de grupo lá no ginásio! Eu às vezes ia espreitar e dava por mim a mexer o rabiosque ao som da música que era usada para fazerem as atividades! :)B.Mhttps://www.blogger.com/profile/17526773951576231863noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2415044978792372542.post-76033602112990202622013-03-06T00:21:12.749+00:002013-03-06T00:21:12.749+00:00Olá Richter :) antes de mais tentei responder no t...Olá Richter :) antes de mais tentei responder no teu blogue mas diz que o teu perfil não está disponível :S<br />Houve dias que também não segui bem bem à risca o que estava nos vídeos. Havia alguns que não conseguia fazer. Outro motivo que me levou a deixar foi também a questão dos horários.<br />Os primeiros dias, claro que tive imensas dores, principalmente nas pernas. Ao terceiro dia já nada doía. Notei alguns resultados principalmente nas coxas. Notei-as mais rijas que antes. Mas foi apenas pernas. O meu namorado continua a fazer, até hoje, e noto bastantes mudanças nele [barriga mais definida e as pernas também mais rijas]. Ele já vai na 1ªsemana do 2ªmês :P<br />Agora surgiu esta oportunidade da ginástica e vou aproveitar :)<br />BeijinhoYasminhttps://www.blogger.com/profile/06924315203636596808noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2415044978792372542.post-16118590076764707462013-03-06T00:11:01.260+00:002013-03-06T00:11:01.260+00:00sim, é verdade o que dizes. Mas por exemplo correr...sim, é verdade o que dizes. Mas por exemplo correr e ir-se para um ginásio, no primeiro caso está-se sozinho mas há um meio à tua volta que pode mudar consoante os trajetos que percorres. No ginásio há sempre pessoas à tua volta, mesmo que não estejas a "competir" com alguém a ver quem faz mais tempos etc... o insanity eu fazia em casa, a olhar para o computador ou ligava à tv. Gostei de quando fiz, haviam exercícios muito fixes, outros nem tanto. Mas acho que quando fazemos exercício noutro meio, a ver outras pessoas, outras coisas, contribui bastante. Yasminhttps://www.blogger.com/profile/06924315203636596808noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2415044978792372542.post-36123864682056286172013-03-05T21:15:25.670+00:002013-03-05T21:15:25.670+00:00no meu caso a companhia não é assim tão importante...no meu caso a companhia não é assim tão importante: há um ano que corro regularmente sozinha, há meio ano inscrevi-me num ginásio onde vou sem companhia, e não é isso que me faz perder a motivação. a meu ver, o que nos motiva é fazer coisas de que realmente gostamos e ter um objetivo, uma meta a atingir.C. https://www.blogger.com/profile/03816606960035153480noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2415044978792372542.post-90634295428286311252013-03-05T20:32:14.226+00:002013-03-05T20:32:14.226+00:00Eu cheguei a fazer tb o Insanity (na verdade ainda...Eu cheguei a fazer tb o Insanity (na verdade ainda o faço mas não sigo o plano), comecei exactamente no mesmo dia que tu e fiz durante um mês todo seguido. Tive de deixar de seguir o plano devido a falta de tempo por causa do meu horário da faculdade. Mas no mês não vi resultados nenhuns (normal, mas não muito quando é um plano estipulado para 2 meses - digo eu). Tu com as 3 semanas chegaste a ver algum resultado?Richterhttps://www.blogger.com/profile/02341661066582013179noreply@blogger.com